小犬

コーチングとは、カウンセリングやヒーリングとは目的が少し異なります。
コーチングの大きな役割とは、被験者がもつ目標達成や自己実現のために一緒になって行動したり考えたり話し合うなどをする、いわばパートナーシップを結んだ相方となることです。
このように、コーチングとは、精神的な疾患を治療したり、ストレスの治癒を行うのとは違います。
最もわかりやすいのが、スポーツ選手へのコーチングです。
試合に勝つ、大会で優勝するなどの目標達成に向かって、被験者とコーチが二人三脚で努力するといった状況は、たとえスポーツ経験者でなくても理解できると思います。

子猫

心身の調和がとれた生活は理想的ですが、昨今の競争社会における精神的なストレスにさらされて生きていると、いつしか心身のバランスを崩してしまいがちです。
しかも、バランスが崩れている事は意外に気付かず、大きな疾患にかかって初めて気付く場合もすくなくありません。
カウンセリングとは、被験者がカウンセラーと会話する事によって、自分が置かれている状況、心身のバランスの状態、生活上の課題や問題点などを気付かせてもらえる心理療法です。

ヒーリングについて
心身のバランスは、心も身体も穏やかでリラックスした状態にあるのが最適とされています。
とはいうものの、常にリラックスした状態を保つ事は不可能ですし、社会の中で生きていく以上、現実的ではありません。
そこで、日頃から社会で頑張って働いたり勉学にはげむことで蓄積した心身の疲れを癒してあげるため、心身のリラクゼーションのための行為を行うのがヒーリングの役割です。
ヒーリングには様々な手法があります。
アロマをたいて瞑想をしながら心をリラックスするアロマヒーリングは手軽で簡単に行なえるひとつです。
ちょっと都会の生活から離れて、地方の自然環境に身を置いてみるリラックスの仕方もあります。

自然の癒し

ヒーリングとはリラクゼーションという感じの軽い意味から難病やトラウマからの開放も含め、身体と心の健康を回復するという意味でもヒーリングという言葉を使います。
自然治癒力を活性化させるためのスイッチのようなもので、病気を癒すのはあくまでも自身でありそのお手伝いをするというイメージです。
身体に手を当て、自身に流れている『気』を読み、そして心身の様々な問題に対して心地の良い気のエネルギーを伝え、回復へと促していきます。

コーチングについて
コーチングとは達成したいと思う気持ちや目標を自ら決めた方法で積極的に達成することができるように、個人的な特性や強みを活かし、その人が本来持っている能力と可能性を最大限発揮することを目的として、自ら考えさせて相手の取るべき手段を引き出すことです。
例えば相手が考えて答えを出せるように誘導したり、考え方や思いをもつことを承認したり、相手の話を聴く力を使ってより早く多くの目標に達成できるようにサポートしていくのです。

オススメリンク

アーカイブ

カテゴリー

カレンダー

2014年9月
« 6月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930